【昨夜のメニュー】 厚切り豚肉と野菜の味噌炒め（豚肉・ズッキーニ・ピーマン・玉ねぎ） 納豆（ネギ） きゅうりのわさび漬け（自家製） ミニトマト ズッキーニのおかかマヨわさび和え ごはん メニューに困った時は炒め物が手っ取り早くてよいですね。 こう…

【昨夜のメニュー】 手羽中のスパイス焼き 野菜天（紀文の練り物） 切り干し大根ときゅうりの無限サラダ （切り干し大根・きゅうり・大葉・ツナ・塩昆布・ごま） ふきみそ（徳島「八百秀」の商品） きゅうりのわさび漬け（作りました） サラダ（えび・ネギ・…

◎商品詰め合わせ（丸美屋） 久し振りに「当選品」と言えるものが届きました。 ・・・といっても、これはWチャンス賞なのですが。 お米とフライパンが当たる懸賞ですね。 それのWチャンス・・・まぁ、残念賞ということです。 当選人数は全国で週に650名でした…

【昨夜のメニュー】 海鮮２色丼（マグロのたたき・赤えびのお刺身） 鶏の唐揚げ（惣菜） いかの唐揚げ（惣菜） ポテトサラダ（いつもの）・きゅうり・キャベツ・紫キャベツ きゅうりの浅漬け 甘長唐辛子のおかか醤油炒め 今日はどんより。。。 ほとんど雨ら…

【昨夜のメニュー】 ハッシュドポーク（豚肉・玉ねぎ・舞茸・ごはん）・ミニトマト いか入り練り物 きゅうりの浅漬け サラダ（タン塩レモン・きゅうり・キャベツ・レタス・チョレギサラダドレッシング） 今日は今のところ曇ってますが これから週末にかけて…

【昨夜のメニュー】 牛肉と玉ねぎとズッキーニのオイスターソース炒め 焼き鳥（ももタレ） きゅうりのにんにくポン酢漬け（２日目） ミニトマト サラダ（かにかま・きゅうり・紫キャベツ・レタス・からしマヨ） ごはん 今日は曇り時々雨・・・ですね。 昨日…

【昨夜のメニュー】 昆布塩サバ（ミニトマト・大葉） えびと玉ねぎとエリンギのかき揚げ（お塩で） ふきみそ（徳島「八百秀」の商品） きゅうりのにんにくポン酢漬け ズッキーニのコールスローサラダ（かにかま・ズッキーニ・コーン・玉ねぎ・すだち） ごは…

【昨夜のメニュー】 たこめし（たこ・人参・エリンギ） 焼き京揚げ キリ クリームチーズ入りチキンナゲット（伊藤ハム） うまかつ ミニトマト（赤・黄） もずく酢 豚冷しゃぶサラダ （豚肉・大葉・ズッキーニ・きゅうり・紫キャベツ・レタス・チョレギサラダ…

【昨夜のメニュー】 豚肉とごぼうの甘辛煮（豚肉・ごぼう・玉ねぎ・ぶなしめじ・ネギ） もずく入り酢の物（もずく・わかめ・アミエビ・きゅうり・すりごま・すだち） ふきみそ（徳島「八百秀」の商品） チーズサンドはんぺん ミニトマト サラダ（焼豚・ネギ…

【昨夜のメニュー】 牛すね肉のトマト煮 （牛すね肉・玉ねぎ・ズッキーニ・ぶなしめじ・トマト缶・トマトジュース） チルド焼売 ふきみそ（徳島「八百秀」の商品） サラダ（ちくわ・紫キャベツ・ズッキーニ・きゅうり・ リケン ノンオイルドレッシング「塩レ…

【昨夜のメニュー】 本鮪入り鮪たたきが入った鉄火丼 照り焼きチキンステーキ巻き 魚屋のぶり南蛮漬け サラダ（かにかま・キャベツ・人参・レタス・からしマヨ） 昨夜は３人だったので買ってきたもので手抜き～～ 私はサラダだけ用意しました 鉄火丼と南蛮漬…

【昨夜のメニュー】 焼き鮭（銀鮭） 合挽きミンチと野菜のそぼろ（合挽きミンチ・玉ねぎ・人参・ズッキーニ・ぶなしめじ） ミニトマト 納豆（ネギ） ふきみそ（徳島「八百秀」の商品です） サラダ（ちくわ・ラディッシュ・ネギ・紫キャベツ・レタス・マヨポ…

【昨夜のメニュー】 鶏もも肉の唐揚げ フライドポテト サラダ（アミエビ・ラディッシュ・ネギ・きゅうり・レタス・マヨポン） ミニトマト 五目ごはん（キッコーマン うちのごはん「混ぜるだけの五目ごはん」使用） 色々と多忙だったので更新をちょっとお休み…

【昨夜のメニュー】 赤魚の竜田焼き ズッキーニのソテー 甘酢めかぶ からし高菜漬 豚冷しゃぶサラダ（豚肉・ネギ・ラディッシュ・きゅうり・紫キャベツ・レタス・ リケン ノンオイルドレッシング「塩レモン」＋マヨ） ごはん チーズ（わさび味） 今日は晴れ…

【昨夜のメニュー】 お刺身（真鯛・赤えび） 厚切り豚肉と野菜の味噌にんにく炒め （豚肉・ズッキーニ・人参・玉ねぎ・にんにく） からし高菜漬 ちりめん山椒（頂き物） ブロッコリー（マヨ） ごはん 昨夜はお刺身の気分でした♪ いつもの赤えびと真鯛。 真鯛…

【昨夜のメニュー】 手羽元のにんにく醤油煮 紅生姜天（練り物） 漬け玉ねぎ 旨えびキムチ サラダ（アミエビ・大葉・ズッキーニ・紫キャベツ・レタス・わさびマヨ） ごはん 今日は曇ってます。 でも、たまに日が差したり心地よい風もあるので過ごしやすいで…

【昨夜のメニュー】 洋風変わり牛丼 （牛肉・玉ねぎ・コーン・ぶなしめじ・ブロッコリーの茎・にんにく・ごはん） 豆腐の「青いにんにく辣油」（カルディ）のせ じゃこピーマン 旨えびキムチ ブロッコリー（マヨ） 今日も朝からよく晴れています。 カラッと…

◎コロコロワッフル（新保哲也アトリエ） かなり久し振りの当選報告です。 ほとんど応募していないので何も届かないのは当然ですね。 今回のは家族がネットでくじ引きか何か・・・よくわかりませんが、 そういったもので当てたものみたいです。 なので、当選…

【昨夜のメニュー】 縞ホッケの開き（とろほっけ） 牛肉・玉ねぎ・ズッキーニのにんにく醤油炒め レンチン砂肝（市販品です。商品名忘れました ） 焼き油揚げ（大きなお揚げです。ネギ・鰹節） きゅうりと人参の浅漬け（作りました） ごはん 今日の最高気温…

【昨夜のメニュー】 牛挽肉とまいたけのクリーミーボロネーゼ（日清の冷食） あらびきウインナー うまかつ ホタルイカの醤油漬（また買って来ました） サラダ（えび・ズッキーニ・キャベツ・レタス・ リケン ノンオイルドレッシング「塩レモン」） 今日はや…